Servizi
Ogni persona è unica, e lo è anche il suo cammino verso il benessere.
Lavoro da una visione integrativa che combina Life Coaching, Naturopatia e tecniche olistiche, sempre adattate al tuo momento personale, ai tuoi valori e alle tue esigenze reali.
Soy la suma de mis experiencias: deportista, naturópata, coach, padre. Todo esto me permite acompañarte en tu proceso de transformación con herramientas naturales, conversaciones profundas y un enfoque que respeta tu ritmo y tu esencia.
Non esistono ricette che funzionano per tutti. C'è attenzione e professionalità nell'essere disponibili a riconoscere ogni singolarità.
Life Coaching
Percorso di Life Coaching
Il Life Coaching è una tecnica generativa che crea possibilità. È integrata, perché mi permette di mettere a tua disposizione tutte le mie competenze ed esperienze.
Cos'è il Life Coaching?
Lo descrivo come "liquidi che si mescolano ma mantengono la propria unicità, un movimento fluido, una danza perpetua che porta alla creazione di una realtà diversa dove la persona si sente in diritto di esprimersi e sperimentarsi. Un movimento che libera le parti interiori."
Il Life Coach è un facilitatore che accompagna percorsi di crescita personale, professionale e sportiva utilizzando strumenti legati al miglioramento.
La mia formazione:
Il mio percorso nel coaching è iniziato dopo essermi formato in Programmazione Neuro-Linguistica, diventando Practitioner, Master e Trainer PNL. Questa formazione mi permette di integrare molteplici tecniche in un approccio personalizzato.
A cosa serve?
Il coaching è uno spazio dove puoi:
- Esplorare chi sei realmente oltre le maschere
- Identificare e trasformare schemi che ti limitano
- Attivare risorse interne che hai già ma non utilizzi
- Creare una visione chiara di dove vuoi andare
- Progettare azioni concrete allineate con i tuoi valori
La mia visione del Coaching:
Parto da una premessa fondamentale: tutto ciò che diciamo, pensiamo e tutto ciò che ci accade nella vita genera una reazione fisiologica in noi. Per questo credo fermamente in un approccio integrato dove la motivazione ha maggior valore quando la fisiologia è adeguata ad accogliere un cambiamento.
Tipi di sessioni:
- Sessioni individuali: Lavoro personalizzato uno a uno
- Sessioni di gruppo/squadra: Dinamiche di gruppo per l'evoluzione collettiva
- Coaching sportivo: Per sportivi che cercano di rafforzare la mente, la concentrazione e l'equilibrio emotivo
Ikigai Coaching
Percorso di Ikigai Coaching
Cos'è l'Ikigai?
Ikigai è un termine giapponese che significa "ragione di essere ed esistere". Formato da "iki" (vita) e "gai" (valore), indica lo scopo principale della propria vita e della propria felicità.
È la ricerca per trovare il proprio ikigai, ovvero ciò che porta gioia a un individuo, la ragione profonda per cui ci si sveglia ogni giorno.
Perché l'Ikigai?
Ho deciso di adottare l'Ikigai come tecnica principale dopo un momento complicato nella mia vita. Questa definizione era come quel faro nella nebbia che aiuta ad arrivare in porto quando le condizioni non sono favorevoli.
L'Ikigai è connesso a emozioni come la gioia, ed è connesso al cuore, al sentimento armonizzato con la nostra parte logica. È una tecnica che non nega né sceglie una parte di noi al posto di un'altra, ma lavora per portare armonia tra le parti.
Caratteristiche dell'Ikigai Coaching:
- Linguaggio altamente specifico: Meno vaghezza usiamo nella comunicazione, meglio andrà
- Armonizzazione delle parti: Missione, passione, vocazione e professione lavorano come un'orchestra
- Strumento altamente pratico: Le cose cambiano facendo, praticando, dimostrando disciplina
- Strumento personalizzato: Non esiste un Ikigai uguale a un altro
"Non posso controllare il vento, ma posso regolare le vele" - R. Skaggs
È ora di salpare, di navigare verso luoghi che non abbiamo mai esplorato, perché è arrivato il momento di far evolvere la nostra felicità, la nostra soddisfazione, la nostra esistenza.
Weightloss Coaching
Percorso di Weightloss Coaching
Il Weight Loss Coaching è una specializzazione di coaching dedicata esclusivamente alla gestione delle dinamiche interne legate al peso corporeo.
Non è una dieta, è un viaggio interiore.
Non è un piano alimentare né una dieta, ma un viaggio dentro te stesso per avere una comprensione diversa di come ti avvicini al cibo. Attraverso tecniche e pratiche di coaching e PNL, esamini ciò che non funziona e lavori per trasformarlo.
Come funziona?
È un percorso di consapevolezza ed educazione personale, dove metti in pratica atteggiamenti e comportamenti orientati all'autoconoscenza. Impari modi diversi di gestire i pasti e gli stati interni che connetti con essi.
Sei guidato attraverso pratiche quotidiane, visualizzazioni, riflessioni e ispirazioni volte a migliorare la tua visione di te stesso e a migliorare la gestione del comportamento alimentare.
Tutto si svolge rispettando il tuo sistema di valori e le tue possibilità, senza farti vivere momenti di privazione o tensione connessi al cibo.
Struttura: Il percorso è strutturato in 9 sessioni con una frequenza personalizzata.
La mia esperienza personale:
Per esperienza personale, conosco bene le dinamiche interne legate al peso. Spesso il dialogo interiore e le parole che usiamo per descriverci sono pesanti e poco rispettose. Avere l'opportunità di dipingere un quadro diverso della situazione è utile nella ricerca del proprio benessere interiore, che poi può essere portato all'esterno.
Workshop
In Linea con la Mente
I workshop sono spazi di gruppo di incontro, riflessione e pratica dove esploriamo temi specifici legati alla crescita personale e al benessere.
Cosa sono i workshop?
Sono sessioni intensive in formato di gruppo dove combiniamo teoria, pratica ed esperienza condivisa. A differenza delle sessioni individuali, i workshop sfruttano la ricchezza del lavoro di gruppo.
Approccio "In Linea con la Mente":
Il titolo fa riferimento a quello stato di coerenza interna dove pensiero, emozione e azione sono allineati. Quando siamo "in linea con la mente", le nostre decisioni fluiscono da un luogo di chiarezza e autenticità.
Tematiche:
- Gestione emotiva e autoconoscenza
- Strumenti pratici di PNL applicati alla vita quotidiana
- Schemi limitanti e credenze che ci frenano
- Comunicazione efficace e relazioni consapevoli
- Mindfulness e presenza nel qui e ora
Formato:
- Sessioni di 3-4 ore
- Gruppi ridotti per mantenere la qualità
- Combinazione di teoria, pratica e dinamiche di gruppo
- Materiale di supporto da portare a casa
Corsi Aziendali
Creando Percorsi di Aiuto per le Aziende
Il benessere di un'azienda è direttamente legato al benessere delle persone che la compongono. I corsi aziendali sono progettati per accompagnare team e organizzazioni nel loro processo di evoluzione.
Cosa offro?
Programmi progettati specificamente per aziende che cercano di migliorare il benessere dei loro team, rafforzare la comunicazione interna, sviluppare leadership consapevoli e creare ambienti di lavoro più sani.
Aree di intervento:
- Sviluppo dei team: Coesione, comunicazione efficace e dinamiche di gruppo
- Leadership consapevole: Strumenti per leader che vogliono ispirare dall'autenticità
- Gestione dello stress: Strategie pratiche per il benessere in ambienti esigenti
- Comunicazione assertiva: Migliorare le relazioni interpersonali nell'ambiente lavorativo
- Benessere integrale: Programmi che integrano aspetti fisici, mentali ed emotivi
Il mio approccio:
Lavoro dalla premessa che non si può sistemare tutto solo con la motivazione. La fisiologia, lo stato emotivo e l'ambiente organizzativo devono essere in sintonia affinché qualsiasi intervento abbia un impatto reale e duraturo.
Formato:
- Sessioni in-company adattate agli orari dell'azienda
- Workshop intensivi o programmi a lungo termine
- Modalità in presenza o online secondo le esigenze
- Monitoraggio e valutazione dei risultati
Naturopatia
Consulenza Naturopatica
Il mio percorso verso la Naturopatia:
Il mio incontro con la naturopatia è avvenuto mentre vivevo il mio sogno sportivo al suo apice. Giocavo a pallavolo, andavo in palestra, praticavo yoga. Ero affascinato dalla Natura e dal suo potere.
Così sono arrivato all'Istituto Rudy Lanza, dove mi sono diplomato come Naturopata. È stato un percorso veramente profondo dove ho incontrato persone che hanno scosso la mia anima e ho studiato cose che hanno fatto vacillare le mie certezze.
Cos'è la Naturopatia?
La naturopatia è un insieme di discipline che promuovono la capacità innata del corpo di guarire se stesso, favorendo uno stile di vita sano e consapevole.
Non lavoro con tecniche cristallizzate. Cambio ed evolvo costantemente, cercando di ottimizzarle in sintonia con le mie preferenze, i miei valori e il piacere di metterle in gioco.
"Cambiando... si cambia..."
Trattamenti che offro
Otras técnicas que forman parte de mi abanico de posibilidades y de las que estoy enamorado:
Floriterapia
Uso de esencias florales (Bach, Rueda Medicinal y Numerológica) para armonizar el estado emocional y energético de forma natural. Es una técnica que me fascina como si fuera el primer día de escuela. Las flores trabajan en el campo emocional y energético, ayudando a equilibrar estados internos que afectan nuestro bienestar general.
Iridologia Naturopatica
Observación del iris para comprender el terreno constitucional de la persona y sus predisposiciones. Permite un análisis profundo que complementa la entrevista naturopática. El iris es como un mapa que refleja aspectos constitucionales, permitiendo un acompañamiento más personalizado.
Colloquio Naturopatico
Espacio de escucha y análisis personalizado para comprenderte, establecer objetivos y diseñar un plan de bienestar adaptado a ti. Es el punto de partida fundamental para cualquier acompañamiento naturopático.
Riflessologia del Tessuto Connettivo
Técnica para liberar tensiones físicas y emocionales, promoviendo el equilibrio corporal a través del trabajo sobre el tejido fascial. El tejido conectivo guarda memoria de tensiones y traumas, y su liberación permite un profundo bienestar.
Massaggio Sonoro
Aplicación de cuencos tibetanos sobre el cuerpo para inducir una relajación profunda y restaurar la armonía interna a través de las vibraciones. El sonido trabaja a nivel celular, permitiendo una relajación que va más allá de lo superficial.
Riflessologia Plantare
Masaje de zonas reflejas en los pies para estimular el equilibrio de los sistemas corporales y aliviar tensiones acumuladas. Los pies son un mapa del cuerpo entero, y trabajar sobre ellos permite influir en todo el organismo.
Gua Sha
Técnica tradicional china que mejora la circulación, alivia dolores musculares y se utiliza también con fines estéticos y relajantes. Mediante el raspado controlado de la piel, se movilizan toxinas y se estimula la circulación.
È il momento di cambiare, crescere e riconnetterti con te stesso
Prenota la tua prima sessione e inizia a costruire la vita che meriti.